Анонимные терапевтические онлайн-группы

Для предпринимателей
Кредиты
Дебиторка
Семья
Ипотека
Конкуренты
Пандемия
Зарплаты
Поиск сотрудников
Отношения с партнерами
Налоги
Производство
Апатия
Усталость
Желание продать бизнес и устроиться в найм
Здесь
можно
На групповой терапии руководителям не нужно руководить.
Это место, где отдыхает психика. Тут не нужно защищаться или нападать, тут можно просто быть.
Здесь вас не застыдят, а примут и выслушают
Здесь сильным людям можно побыть слабыми — чтобы стать еще сильнее
Здесь обычно веселому человеку можно побыть грустным
Что дает групповая терапия?
Общение в группе четко покажет устоявшиеся паттерны в общении, укажет на разрушительные эмоциональные реакции и поведенческие привычки, поможет взглянуть на жизненные сложности под другими углами. Вы сможете решить различные психологические проблемы, ведь психотерапия — это в первую очередь проработка эмоциональных и поведенческих трудностей.
Многие проблемы современного человека связаны с межличностными отношениями. Группа является идеальным местом для их обсуждения и решения. Участники группы помогают друг другу заново пережить ситуации из жизни, проработать ошибки в общении и конфликты, которые произошли вне терапии.
Группа — это учебная лаборатория
Наша цель – помочь участникам понять, могут ли изменения, происходящие в группе и в них самих, способствовать тому, чтобы они лучше себя чувствовали в общении с другими людьми.
Цели групповой терапии
РАЗРЯДКА
04
На групповой терапии вы сможете анонимно, без стеснения и страха делиться своими переживаниями и знать, что вас поддержат.
ОБУЧЕНИЕ
03
В процессе терапии вы проживете структурные и характерологические изменения личности: осознаете себя и суть своих отношений с другими, раскроете индивидуальные черты личности и характера, примите индивидуальную ответственность за свой жизненный выбор и осознаете риски, научитесь принимать ответственность за других в группе. В конце терапии она преобразуется в социальную и культурную ответственность.
АДАПТАЦИЯ
02
На терапии вы поймете, как приспособиться к окружению, откроете для себя психосоциальные инсайты. Вам станет доступна информация и обратная связь о межличностных и групповых процессах, которые лежат в основе эффективного и гармоничного общения с другими людьми. Уровень эмпатии и способность понимать окружающих вырастет в разы.
ПОДДЕРЖКА
01
Вы получите поддержку процесса роста личности и поймете, как максимально раскрыть свой потенциал. В процессе терапии выявляются проблемы каждого участника группы, и с помощью психологов вы получаете помощь в понимании и изменении своего состояния.
Вам необходима помощь в преодолении жизненных обстоятельств?
Мы рядом.
Вам поможет групповая
терапия если:
Хочется большего включения в социальную жизнь
Вам требуется помощь и поддержка
Хочется
изменений
в жизни
Есть желание разобраться в своих проблемах
Как это работает?
За 5 минут до назначенного времени вам приходит ссылка на аудиоконференцию. Вам будет присвоен ник, а ваш голос будет изменен фильтром для сохранения анонимности
Если во время группы если кто-то откроет другое приложение, остальные участники увидят у него статус «Отвлечен».
Правила группы
Правило конфиденциальности
Вы не можете говорить за пределами группы о том, что слышали на групповой терапии от её участников. Вся информация личного характера, приносимая участниками группы, должна обсуждаться только в рамках группы.
Правило абстиненции
Участникам нельзя общаться за пределами группы. Любые отношения между участниками группы максимально исключаются и не поддерживаются. Если же все-таки это случилось, то очень важно не затрагивать в процессе общении события, происходящие на группе. Такое же ограничение распространяется на общение между ведущим группы и участниками (за исключением отдельных критических ситуаций).
Правило эмоциональной открытости
Если участник чувствует или думает что-то «здесь и сейчас», то желательно по возможности озвучивать группе свои переживания. Выражать эмоции крайне важно на групповой терапии.
Правило «Здесь и сейчас»
Главное то, что вы испытываете прямо сейчас в группе. Для работы групповой терапии важны актуальные переживания, так как они могут являться ключом к изменению – как вашего, так и других участников.
Правило «Стоп»
Можно не говорить о том, что доставляет боль или другой дискомфорт. Если по каким-то причинам чьи-то слова вас сильно задевают, то вы можете сказать «стоп». Можно продолжить обсуждение почему вам не хочется говорить об этом без возвращения непосредственно к теме. Такое переживание становится важной частью группового опыта.
Правило «"Я"-высказывание»
Все сказанное должно говориться от первого лица. Ведь мы все собираемся, чтобы проживать собственные эмоции и чувства.
Правило равенства
Все участники психотерапевтической группы равны в своих правах. Тут нет «главных», «наблюдателей», «оценщиков» и т.д.
Правило «Отсутствие прямых советов»
Желательно не давать прямые советы другим участникам. Совет — это ваш личный способ действия, он может не подходить для другого человека. Совет может быть воспринят по-разному, в том числе как ограничение свободы, и вызывать неосознанную агрессию у человека.
Правило личного вклада
Больше проявляйте активность. Это важно в первую очередь для вас, ведь недаром группу называют группа личностного роста. Чем больше вашего участия, тем больше вы получаете обратной связи – и тем качественнее опыт групповой терапии. Как результат — больше возможностей для личностного роста. Активное личностное взаимодействие дает больше опыта для терапии и для всей группы.
Правило постоянства
Встречи по возможности не стоит пропускать. Ведь групповая терапия придает значение вкладу каждого участника в работу группы.
Правило запрета на оценочные высказывания
Оценка поступков других членов группы очень легко может восприниматься как ограничение их личностной свободы. Это часто порождает тревогу, может в результате привести к закрытости отдельных участников группы, к стремлению поступать исходя из принципа социальной желательности поведения.
Правило искренности
В группе личностного роста важно говорить только о реальных чувствах, а не о тех, которые были бы чем-то выгодны — например, могли бы успокоить или оправдать других участников. Давая другому участнику в чём-то не совсем искреннюю, искаженную обратную связь, можно создать ошибочное мнение о себе. Кроме того, ваше мнение о других участниках групповой терапии также может быть ошибочным.
Правило личной ответственности
Важно понимать, что все то, что происходит с человеком в групповой терапии, является в первую очередь результатом его собственной активности, и находится под его ответственностью. Говорить можно и нужно обо всем, но также необходимо учиться брать на себя ответственность за свои слова. Все, что делает участник группы личностного роста в групповой терапии – это его собственный и добровольный выбор, за который он несет сам ответственность как перед самим собой, так и перед терапевтической группой.
Вы хотели бы предложить новую группу?
Оставьте свои контактные данные и характеристику новой группы
Хорошо, что у вас есть вопрос
Оставьте свои контактные данные и вопрос в поле ниже
Научно обоснованные методики групповой терапии рассчитаны на год. Если после года работы вы не увидите результата, мы вернем вам 100% средств.
Групповую терапию можно сравнить с развитием в спорте. Если в течение года вы прикладываете усилия — вы увидите результат. Но его не будет после пары занятий.
Отзывы
Аноним
Наконец-то не нужно делать вид, что у меня в жизни все идеально
Аноним
Оказывается я не один такой и выход есть
Аноним
Не думал, что скажу это, но сказал и стало легче
Выберите тариф
После выбора вы будете перенаправлены
на страницу оплаты
Выберите пакет участия
К оплате:0
Выберите тариф
После выбора вы будете перенаправлены
на страницу оплаты
Выберите пакет участия
К оплате:0
Выберите тариф
После выбора вы будете перенаправлены
на страницу оплаты
Выберите пакет участия
К оплате:0
Выберите тариф
После выбора вы будете перенаправлены
на страницу оплаты
Выберите пакет участия
К оплате:0
Выберите тариф
После выбора вы будете перенаправлены
на страницу оплаты
Выберите пакет участия
К оплате:0
Выберите тариф
После выбора вы будете перенаправлены
на страницу оплаты
Выберите пакет участия
К оплате:0
Выберите тариф
После выбора вы будете перенаправлены
на страницу оплаты
Выберите пакет участия
К оплате:0
Выберите тариф
После выбора вы будете перенаправлены
на страницу оплаты
Выберите пакет участия
К оплате:0
Тарифы
Стоимость 2х часовой сессии
5 000 ₽
Если вас что-то не устроит — мы вернем вам оплату в полном размере.
4 сессии
6 месяцев
12 месяцев
20 000 ₽
130 000 ₽
260 000 ₽
Артем Голдман
Юлия
Хомякова
Психотерапевт, член Европейской профессиональной психотерапевтической
лиги
Предприниматель,
психолог, участник американского списка Forbes 30 under 30
«Центральная государственная медицинская академия»
Проект создан психологической лабораторией Goldman-lab.com
Это все круто конечно, но у меня есть вопрос!
Пресса о нас
Click to order
Total: 
ИП Голдман Артем Олегович
ИНН - 770371811105
ОГРНИП - 313774620500446